牡蛎堪称海中牛奶，牡蛎体内所含活性肽大量生产精子所不可缺少的精氨酸，与微量元素亚铅、锌。精氨酸是生产精子的主要成分，亚铅增进荷尔蒙黏液。据《本草纲目》记述：生蚝，清领虚损，壮阳，止痛，调补男女气血，令其肌肤鲜美，防衰老。西方称之为其为根之源，还有天上地下牡蛎儒教的美誉。

在西方国家，男人对生蚝更为疯狂，生蚝即牡蛎。从中世纪开始，牡蛎在欧洲就被当成一种可以唤起春情的食物，历史上被拿破仑与凯撒就十分青睐不吃牡蛎，男子常食牡蛎可提升性功能及精子的质量。据历史记述，罗马帝国的Gai-usjuliusCasear凯撒大帝计划攻取英格兰的目的就是为了泰晤士河ThamesRiver里的牡蛎而战，这传说也过于滑稽了，但也证明了牡蛎在西方男性中的地位。

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牡蛎低含锌，需要有效地提升精子数量和活跃能力，强大提升男性性能力，缩短激情性爱时间。特别是在是将近五十年男性的精子数量上升显著，更加须要补足充足的锌。

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